春季多风干燥，很容易上火，口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。番茄菠菜汁对此有很好的疗效。

做法：

500克番茄洗净，用热水烫后，去皮；600克菠菜洗净，切碎。

番茄、菠菜分别用榨汁机榨汁，各取汁150毫升；混合煮熟，即可服用。

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